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本文摘要:暑假的生活应该丰富多彩,但是如果没有正确的领导,事情有可能违背愿望。

暑假的生活应该丰富多彩,但是如果没有正确的领导,事情有可能违背愿望。有些家长放任自流,让孩子快乐,严格遵守,减轻自学费用。这些做法引起学生暑假综合征,具体表现如下:偷食增加体重,平时孩子自学紧张,营养差,休假,不仅想补充身体,还指出计划给孩子大量补充和高蛋白食品。

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由于孩子缺乏自我控制能力,喂食过多,导致消化不良,便秘、腹痛、呕吐,人体消耗不了的脂肪就不会储存,长期以来体重就不会增加。贪婪的睡眠使精神衰退,很多孩子睡得太多,早上睡不着觉,完全没有人参加晨练。在过多的睡眠中,人体内部的生理节律不会再次失调,容易减少食欲,偏食,营养不均衡,精神不振。

任性影响身体健康,有的学生过度看电视,长时间玩电脑,玩游戏,平均每天3小时以上,最少6~7小时以上,不仅影响视力,还不会失去身体运动,与人体长度低密切相关的脑垂体粘液生长素严重不足,影响体重。贪婪的学习使记忆力消失,暑假来临,有些家长为孩子精心安排各种各样的班级,减少孩子的新自学任务,使学生没有扭转局势的机会,容易引起孩子的头晕、记忆力消失等现象。

为了防止暑假综合征,学生应注意家庭秩序、营养、娱乐和自学。父母应该根据他们孩子的体重和特点来决定一些运动或强大的睡眠方法,这样假期就可以确精力充沛。


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